Efeito da temperatura na performance do ciclismo
Por que o calor impacta tanto na performance? Assunto que considero prioridade para nós ciclistas brasileiros, especialmente do NE, que treinamos o ano inteiro em temperaturas acima dos 30 graus. Primeiro explicarei as razões da perda de performance em decorrência do calor excessivo – em seguida trarei estratégias para driblar os efeitos dessa condição. O […]
