Sobre
Sobre a criação da ABCycling, história do fundador e títulos
Quem é o Coach?
André Beltrão é um ciclista competitivo desde 2009 e vem participando de provas de ciclismo de estrada e mountain bike nível elite em todo território nacional.
Ao longo dos anos vem acrescentando empiricamente à sua prática diversos métodos e conhecimento científico de vanguarda. Para ele, o esporte é uma ferramenta de aperfeiçoamento físico e mental – atributos que não se separam: se complementam.
Ele carrega um olhar pragmático, mas também filosófico sobre a prática do ciclismo. Uma visão holística, contrária à visão mecanicista, defendendo o autoconhecimento, a consciência e o processo. Acredita que é fundamental encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal, profissional, ciclismo e saúde – requisitos essenciais para uma carreira produtiva e longeva como atleta.
A filosofia da ABCycling
Vejamos o que é “ser atleta” na ótica do coach:
“Esta palavra provém do grego athletes e por sua vez do termo aethos, que significa esforço (google).
Fazendo jus ao significado, desde muito cedo me esforcei em diversos esportes e “ser um atleta” foi algo que acabou se tornando majoritariamente quem eu sou.
E por que me considero um atleta antes de qualquer outra coisa?
Porque os valores que construí nas raias do remo, nas pistas e trilhas do ciclismo me acompanham para onde quer que eu vá.
Quem é atleta vai desenvolvendo a consciência que para chegar a excelência em qualquer esporte, deve-se levar uma vida que envolve muitos aspectos virtuosos, criando uma sabedoria própria que vai muito além do aspecto físico.
O processo é longo, doloroso e muitas vezes tedioso, cheio de dificuldades. Isso é mais verdadeiro ainda nos esportes de endurance, os quais exigem ao máximo do condicionamento físico e mental.
Muitas vezes nem parece ser algo saudável – comportamento que desafia a lógica para um observador externo. Como alguém voluntariamente se submete a tamanha brutalidade?
Para esses digo:
Nunca foi apenas pelos números ou pódios.
Nunca foi apenas para ser melhor que os adversários.
Nunca foi apenas para ser o mais forte.
Não é o resultado desse processo que me fascina.
É pelo processo em si, e os valores que ele carrega. É por poder contar nos dias de hoje com algo completamente justo e verdadeiro: que eu receberei deste processo exatamente o que eu entregar, nada a mais, nada a menos. É sobre enfrentar antes de tudo a si mesmo, e perceber que você é seu maior adversário.
É por perceber que ao final disso tudo eu me tornei não o melhor atleta, mas uma melhor versão de mim mesmo.”
Nunca estive tão bem como estou, conseguindo ficar nas zonas programadas otimizando energia. Obrigado André, vc é um cara diferenciado, foi a 1ª pessoa que conseguiu me fazer seguir planilhas, achava desnecessário, hoje entendo o quanto evolui, conhecimento que adquiri em tão pouco tempo, onde nunca tive. Como gostaria de ter conhecido isso a muito tempo. Obrigado!
Cláudio André Gomes
Estou com a ABCycling há cerca de 6 meses e dentro desse período de tempo tive uma excelente evolução – bati meus melhores dados de potência, não me sinto fadigado em excesso e estou colhendo recordes pessoais em um ritmo que me surpreende. O processo de ganho de performance é complexo, mas a ABCycling ajuda muito a entender e superar os obstáculos
Raiff Pinheiro
Premiações
Campeão N/NE Elite de Ciclismo de Estrada - 2011
Aracaju - SE
Campeão N/NE Elite de CRI - 2011
Aracaju - SE
Campeão Brasileiro sub30 de Ciclismo de Estrada - 2012
Brasília - DF
Vice-campeão Brasileiro sub30 de CRI - 2012
Brasília - DF
Top 10 Campeonato Brasileiro Master-A de XCM - 2019
Mairiporã - SP
Campeão Paraibano Elite de Ciclismo de Estrada - 2020
João Pessoa - PB
Mais de 20 pódios elite de XCM em 2019
Porque um só plano?
Diferentemente das outras assessorias on line, não fazemos distinção de planos, pois acreditamos que não existe sentido treinar “parcialmente” um atleta – se analisar apenas um ou dois treinos semanais, excluindo os demais, podemos incorrer em erros e omissões no controle de carga e monitoramento da performance. Por isso temos oferecemos um único plano: o completo. Prescrevemos e analisamos todos os treinos executados!
Perguntas Frequentes
Aqui estão algumas perguntas que recebemos frequentemente, se a sua não estiver aí não hesite em entrar em contato para perguntar